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ピラティス ※休講中(2020年12月現在,再開日未定)

有酸素運動で腹式呼吸による筋肉トレーニング、ストレッチを行います。

筋肉をつけることで免疫力を高め、風邪やウイルスに負けない健康な体を目指しましょう。

楽しく続けることが大切です。

年齢にかかわらず、筋力は強化することができます。体力をつけましょう。

講師

草野 美佳(くさの みか)

プロフィール
クラシックバレエ
PHIピラティス公認インストラクター

募集要項

ピラティス

会場 コープカルチャー教室  宇治神明校
曜日・時間

金曜日 13:30~14:00   *第1金曜 休み

火曜日 19:00~19:30

(日時:前の月にメールで知らせます)

開催回数 月3~4回
入会金 なし
受講料 1レッスン 1,000円
持参品 汗ふきタオル、動きやすい服装

*見学:可 / 体験受講:なし / 事前連絡:要

お問い合わせ

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京都市南区吉祥院石原上川原町1-2 本部B棟
0120-075-502

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