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季節の体操教室(自分の身体を大切にする体操)

 『人は自然の一部です。』

 日本の気候は、細やかな四季折々の変化に富んでいて、そこに暮らす私たちの「からだ」や「ここ

ろ」も季節によって移り変わっていきます。ところが、1年を通して同じように過ごすことの多い現代

社会では知らず知らずに、からだやこころに負担をかけてしまっているようです。

 季節の体操教室では、自らの動きや身体を通して、日頃の"こり・つまり・ゆがみ・冷え"などが

ゆっくりほぐれ、身体が整っていく感覚を実感していただきながら、その季節に合った、ご自身で続

けていくことができる、シンプルなメンテナンスの方法をお伝えします。

そして、本来皆持っている"自らの自然な力"を目覚めさせ、健康に生活するためのバランスの良い

疲れにくくしなやかな身体づくりをしていきます。

 年齢、性別、運動の経験、などに関係なく、それぞれの方がご自分の感性で参加していただけるクラ

スですので、ご安心してお気軽にどうぞ♪


ホームページ  http://www.nekoshihan.com (これ以降のサイトは外部サイトにつながります)

講師

森垣 龍幸(もりがき たつゆき)

プロフィール
1964年生まれ。京都市嵯峨野に育つ。
嵯峨野、洛西で『武道の道場』、そしてコープを中心に『季節の体操教室』を主宰。
幼児~シニアまで幅広い世代に対応できます。

募集要項

季節の体操教室(自分の身体を大切にする体操) ~コープいわくら教室~

会場 コープカルチャー教室 岩倉校
曜日・時間

第1・3水曜日 12:30~14:30

入会金 3,000円
受講料 1レッスン2,000円
教材費など 会場費100円/月
対象年齢

希望する方はどんな方でも

持参品など

フェイスタオル・敷物(ヨガマット、ブランケットなど)

動きやすい服装

 見学:可  体験受講:有  事前連絡:不要

季節の体操教室(自分の身体を大切にする体操) ~コープさがの教室~

会場 コープカルチャー教室 さがの校
曜日・時間

第2・4木曜日 10:00~12:00

入会金 3,000円
受講料 1レッスン1,500円
教材費など 会場費100円/月
対象年齢

希望する方はどんな方でも

持参品など

フェイスタオル・敷物(ヨガマット、ブランケットなど)

動きやすい服装

 見学:可  体験受講:有  事前連絡:不要

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0120-075-502

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