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ビューティーウォーキングレッスン

「最後まで自分の足で生きること」歩くことを見直してみませんか?

デューク式エクササイズは歩く為の骨格を整え筋力をつけていきます。
自律神経を整え、気・血・水の生体エネルギーを上げる事により、
メタボリック・更年期の予防・体の不調・肩コリ・腰痛などの解消・心のリラックスなど
心身ともに健康な体をつくります。

講師

奥田 雅子(おくだ まさこ)

プロフィール
デューク更家公認ウォーキングインストラクター
各種団体、学校関係、カルチャーセンターにて「美しく健康になる」をモットーに
デュークズウォークを実践しています。

募集要項

ビューティーウォーキングレッスン

 

会場 岩倉
曜日第2・4 水曜日
時間10:30~11:30
開催回数月2回
入会金無料
月会費4,000円
材料費など
定員 
対象年齢
持参品など動きやすい服装、運動靴(上履き)、飲み物

 

 体験受講:有  事前連絡:要

 

 

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京都市南区吉祥院仁木ノ森町2 
0120-075-502

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