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ヨガ

私たちは日々、ストレス等で呼吸は浅くなり、神経は疲れ、体は緊張し凝りとなります。

ヨガのポーズ(アサナ)・呼吸・チャクラ(自己のエネルギー)に意識を向け自分を見つめ直しましょう。

どうぞヨガでエネルギーを充電し、心と体のバランスを取り戻しにいらして下さい。

講師

山上 恵(やまがみ めぐみ)

プロフィール
○ S58年より7年間、土井弘子綜合ヨガ美容スクール講師として活動
  結婚・出産後は独立し今に至る
○ 講師歴30年
  日本チャクラワーク協会認定講師、エステティシャン技能取得、色々な
  経験を元にヨガマッサージを考案
○ 現在の活動
  京都生協(2000年より開講)、妙満寺(2004年より開講)、個人レッスン、
  ヨガマッサージ、特養老人ホームでのヨガ等

募集要項

ヨガ

 会 場: コープカルチャーセンター岩倉校
 ① 曜 日: 木曜日(月4回)
    時 間: 10:30~11:45
    会 費: 一回 1,200円(入会金:なし )
 ② 曜 日: 月曜日(月4回) 
    時 間: 12:00~13:15
    会 費: 一回 1,200円(入会金:なし )

*チケットもあります。

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京都市南区吉祥院仁木ノ森町2 
0120-075-502

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